Absolutely Green Le blog de Virginie Péan. Elle est une créatrice et auteure culinaire. Elle se passionne pour l'ingrédient végétal et ses innombrables facettes. Ses recettes allient la simplicité d'une cuisine saine et écologique aux exigences gastronomiques.

Pâté en pot antillais
Ingrédients pour 6 personnes

Le pâté en pot antillais est une soupe épaisse que l'on réserve habituellement aux repas de fêtes. Dans cette recette, les lentilles blondes remplacent les tripes, tête et autres parties de mouton. Le temps de cuisson se réduit, la préparation devient aisée... Pour que tous les jours soient fêtes !

Préparation

1. Rincer les lentilles. Les couvrir avec 1,5 l d’eau ou de bouillon de légumes, saler. Piquer le petit oignon avec les clous de girofle, ajouter à la marmite. Faire bouillir pendant 30 minutes, au ¾ couvert.
2. Entre-temps, préparer les légumes. Peler la courge, brosser les carottes (si elles sont bio, sinon peler), retirer les grosses nervures du céleri, éventuellement peler les pommes de terre. Détailler tous les légumes en petits morceaux. Hacher les 2 oignons séparément.
3. Dans une sauteuse, faire chauffer l’huile. Y jeter les oignons, faire blondir. Ajouter les légumes, couvrir et laisser suer pendant 10 minutes.
4. Retirer les clous de girofle du petit oignon. Passer le contenu de la marmite au mixer plongeant.
5. Dans la marmite, ajouter à la crème de lentilles les légumes, le romarin, le thym, les câpres, le 4-épices, le vin. Si nécessaire, allonger d’eau ou de bouillon de légumes (le pâté en pot doit avoir la consistance d’une soupe épaisse). Porter à ébullition et laisser mijoter 20 à 30 minutes, c’est-à-dire jusqu’à ce que les légumes soient bien fondants. Saler, pimenter selon goût. Arroser chaque assiette d’un filet de jus de citron.

Notes

• Cette recette se prête aux variations. N’hésitez pas à ajouter ou à retirer des variétés de légumes. On pourra par exemple remplacer le navet par un panais, même si cela ne sonne pas très antillais…
• Pour plus de rapidité, on pourra ne faire blondir que les oignons et ajouter les légumes à la potée directement.